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什么人不建议服用灵芝破壁孢子粉
灵芝破壁孢子粉是现在人们日常生活中经常服用的保健品，许多医生也建议大家服用，看上去几乎所有人都能够灵芝破壁孢子粉，但灵芝专家认为并不是所有人都能吃灵芝破壁孢子粉！
以下人群就不建议服用灵芝破壁孢子粉：
1、孕妇及未成年儿童是不建议雇佣破壁灵芝孢子粉的。
2、手术前、后一周内或正在大出血的病人也是不能服用灵芝破壁孢子粉的。
3、严重肝肾功能不全、胃肠功能不全者不可服用灵芝破壁孢子粉。
所以以上人群要注意谨慎服用灵芝破壁孢子粉，避免的发生意外情况
灵芝孢子粉最有效的吃法
灵芝孢子粉如何服用才最有效果是长期困扰消费者的一个难题，灵芝孢子粉价格比较昂贵，如因服用方法而食之无效，未免太过可惜。那灵芝孢子粉最有效的吃法是怎样的呢？
灵芝孢子粉是一种伴有少许结块的棕黄色粉末，长期食用可逐步增强人体免疫力，滋补身体，灵芝孢子粉最有效的吃法一定要选择正确的时间和正确的方法：
正确的服用时间：灵芝孢子粉在服用时应选择在每日三餐前半小时服用，此时处于空腹期，灵芝孢子粉的有效成分可以被充分的吸收，同时灵芝破壁孢子粉不会对胃肠造成刺激，更加安全！
正确的服用方法：高温会使破壁灵芝孢子粉中的有效成分遭到破坏，降低灵芝孢子粉的功效与作用，因此在冲泡/送服时选择温开水最为适宜，冲泡时注意搅拌均匀，完全溶解后在服用。
灵芝是什么？
灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被 药典收载，同时它又是 批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量
破壁灵芝孢子粉是中老年人以及免疫力低下经常服用的一款保健品，具有极强的保健效果，但中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量是多少呢？吃多少能保证灵芝孢子粉的功效与作用有效发挥呢？
中老年人的身体机能隨着年龄的增长每日愈下，免疫力降低、多种慢性病、老年病频发此类问题困扰着老年人健康，吃破壁灵芝孢子粉来养生保健已经势在必行。
相比较辅助治疗人群来讲，中老年人吃破壁灵芝孢子粉的用量相对较少，每日服用3到4克即可，每日餐前半小时空腹服用即可。这样长期服用能够有效的帮助中老年人提升免疫力、预防各类疾病。
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